Profesor Momčilo Matić je lekar, pisac i istraživač koji u svom radu povezuje prirodu, savremeni život i modernu medicinu.

_______________________________________________________________________________________________

Sponzori ⚡️

Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

🛒 https://www.cruxpure.rs

Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“.

🛒 https://voden.rs

Sluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.

Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧

Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’

Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…

🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/

_______________________________________________________________________________________________

Razgovaraćemo o tome kako naša fizička i mentalna stanja utiču jedno na drugo, kako stres može da se manifestuje kroz fizičke simptome, ali i šta možemo učiniti da poboljšamo svoje zdravstveno stanje kroz brigu o sebi. Takođe, dotaknućemo se važnosti spavanja, ishrane i fizičke aktivnosti, kao i efekte melatonina na naše telo.

08:02 Veza Duhovnosti i Socijalnih Odnosa

16:13 Telo kao Naučna Tajna

18:33 Dobrota ili zlo: Uticaj na zdravlje

27:11 Prijateljstvo i Epigenetika

30:06 Fizička aktivnost i dojenje za razvoj dece

38:43 Hronični stres i oslabljeni imunitet

41:40 Stres: Dobro ili Loše?

47:10 Uloga Oksitocina u Emocijama

55:37 Mržnja i njen uticaj na zdravlje

59:58 „Uticaj Triptofana i Melatonina“

01:07:54 Melatonin: Ključ Dobrog Zdravlja

01:13:41 Zdravlje: Vežbanje, San i Ishrana

01:15:24 Balans zdravlja i unutrašnjeg mira

Tomislav Kuljiš je u poslednih 20 godina, jedan od vodećih regionalnih stručnjaka za rani i lični razvoj i telesnu psihoterapiju.

_______________________________________________________________________________________________

Sponzori ⚡️

Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu:

🛒 https://www.cruxpure.rs

Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“.

🛒 https://voden.rs

Sluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.

Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧

Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’

Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…

🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/

_______________________________________________________________________________________________

Tomislav Kuljiš priča o temama kao što su samorazumevanje i emocionalna regulacija, a posebno ističe kako naša su ranija iskustva ključna za oblikovanje našeg sadašnjeg karaktera, te kako mi postajemo kovači svoje sopstvene sreće. U razgovoru pričamo i o važnosti zdravih odnosa između roditelja i dece, kao i izazovima sa kojima se suočavaju savremeni roditelji u razumevanju svojih mališana.

00:00 Razumijevanje Čoveka: Višedimenzionalni Pristup

05:40 Nauka i Duhovnost: Sukobi Koncepcija

13:42 Autentičnost u Razvoju Deteta

16:25 Odrasli Koji Se Osećaju Kao Klinci

24:41 Ključna Poruka o Roditeljstvu

29:44 Zarobljeni u Negativnosti Detinjstva

33:11 Unutrašnji Svet i Kvalitet Života

41:02 Aktivacija potencijala u životu

45:58 Uticaj Ranog Iskustva na Samopercepciju

50:47 Razumevanje ranog razvoja odraslih

56:16 Rani razvoj i roditeljstvo

01:01:51 Emocionalni i psihološki razvoj

01:10:46 Umjetna Inteligencija kao Stručni Asistent

01:16:25 Razumevanje dečjeg ponašanja

01:23:00 Ranorazvojna Edukacija i Uticaj na Roditelje

01:24:43 Promena Ličnim Iskustvom i Podrškom

Srđan Zirojević je specijalista za performanse i autor knjige „Iza kiše“. Povod našeg razgovora je izlazak njegove nove knjige: „Znaš li koji je tvoj problem?“ koja se bavi ključnim pitanjima životne transformacije._______________________________________________________________________________________________Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rsVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“. 🛒 https://voden.rsSluš audio knjige: Iskoristi svoje vreme kad si u pokretu, u saobraćaju ili pred spavanje uz domaću aplikaciju Sluš audio knjige.Slušaj bestselere, knjige za lični razvoj, trilere, fantastiku i još stotine drugih naslova bez ograničenja! Isprobaj besplatno: https://slus.rs 📚🎧Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’ Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://paypal.me/kosogorivan👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________Razgovaraćemo o snazi introspekcije, otkrivanju sopstvenih vrednosti i o tome kako promene nisu samo neizbežne, već i potrebne za lični rast. Uz to, otkrićemo i kako da se oslobodimo tereta generacijskih trauma i kako možemo biti bolji roditelji i ljudi u celini.00:00 „Saznaj Svoj Problem“06:27 Promena počinje od tebe12:21 Izbor Promene i Posledice17:10 „Spona Spoljašnje Podrške i Otpora“25:40 Prepoznavanje Odbrambenih Mehanizama Promene32:46 Površinske promene i prave vrednosti34:54 Povratak Hrišćanskih Vrednosti42:52 Zdravo upoređivanje i preispitivanje46:22 „Ceni i Neguj Zdravlje“55:37 Samorefleksija tokom krize01:00:59 Unutrašnja borba i samosvest01:02:26 Borba sa Svetom i Begom01:07:44 Otvoreni put ka svesnosti01:16:02 Razlika između života i postojanja01:21:06 „Duhovno Veselje i Postojanje“01:26:26 Odnos Ljubavi i Komunikacije01:31:18 Prepoznavanje Lične Odgovornosti01:34:57 Dečje Suočavanje s Kritikama01:43:18 Kontroliši sebe01:48:41 Povratak Kući i Značaj Tradicije01:51:12 „Kako Redefinisati Sebe“