VEČE SA TEGLINIM POPODNEVOM @ radioAparat s08e13

tegla_rs
Novo izdanje Teglinog tradicionalnog kviza, jer ste vi tako tražili.

Prati
Novo izdanje Teglinog tradicionalnog kviza, jer ste vi tako tražili. Ili ćemo mi da kažemo da je tako, a ne zato što volimo da potegnemo i odgovaramo na pitanja o prošloj godini. Ove godine tražimo najslabiju kariku, a malo ćemo i da ispričamo šta je aktuelno, ovde uvek ima tema.

Veče sa Teglinim popodnevom svake srede od 20h na Radio Aparatu.

Prati

Urednica Zadovoljne u podcastu Mamazjanija priča sve ono što su mame širom sveta dosad prećutkivale

Nova.rs
U poslednjoj epizodi Mamazjanije u 2023. godini, u “vruću” stolicu na ispit roditeljstva, hrabro je sela naša koleginica i prijateljica Dragana Pandurević Jovović, urednica portala Zadovoljna.rs, koji stoji iza produkcije ovog podkasta.

Pretplati se
Pretplati se
Home
U poslednjoj epizodi Mamazjanije u 2023. godini, u “vruću” stolicu na ispit roditeljstva, hrabro je sela naša koleginica i prijateljica Dragana Pandurević Jovović, urednica portala Zadovoljna.rs, koji stoji iza produkcije ovog podkasta. Dragana je sa nama razgovarala pre svega kao majka dvogodišnjeg Nikole, a osvrnula se i na period trudnoće, traumatični porođaj, ali i na potpuno nov način života, sa radikalnom promenom prioriteta i momente čiste radosti, koje je osetila tek sa rođenjem sina.

Bez dlake na jeziku, kao što samo ona ume, Dragana je pričala o detaljima iz života „jedne mame“, u kojima će se prepoznati svaka žena, imala jedno ili više dece. Ono o čemu većina nas samo misli, naša gošća je izgovorila i iscepkala na sitne komade, ukazujući na činjenicu da ako je mami psihički i emotivno loše, treba da ode na terapiju jer je to korisno, zdravo i nije sramota. Takođe, ako je mama našla recept po kojem će dete celu noć da spava, nije važno ako je to i u bračnom krevetu.

Naša gošća nam opisuje koliko je teško izaći na kraj sa dnevnim obavezama i malim detetom, ako u blizini nema pomoći baka i deka, ali i kada je vreme da mama ode na terapiju i pomogne sebi.

Ona se osvrće na brojne teške momente i navodi u kakvo psihološko stanje žena može da upadne posle porođaja pod uticajem nespavanja, strahova, brige. Međutim, navodi i da pre rođenja deteta nije bila svesna da ne zna kako izgleda osetiti čistu radost.

Takođe pričamo o vremenu koje žena mora da ima posle porođaja, dok ne bude spremna za prvi seksualni odnos, a Dragana opisuje na koji način održati odnos sa mužem/partnerom u vrtlogu aktivnosti oko bebe i istumbanog postporođajnog života.

Prijateljicama nemajkama kažemo bravo i pričamo o tome koliko su važne nama koje ne izlazimo iz pelena, veša, kašica, udžbenika…

Osim neplaniranih teških momenata na porođaju i bolesti deteta, novogodišnju Mamazjaniju Dragana je začinila i pričama, koje su usledile kasnije, kada se situacija smirila i na sreću sve se dobro završilo. Predstavila nam je život mame i bebe u borbi sa dojenjem, nespavanjem, njenom anksioznošću, strahovima, brigom, ali i neizmernom ljubavlju, eksploziji emocija i čiste radosti kojom odiše njen dom. Takođe, opisala nam je i važnost odnosa između roditelja/partnera, koji uprkos svim novim ulogama, zadacima i obavezama, ne smeju da zaborave jedno na drugo, ali ni na same sebe.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Podcast Snaga uma: Draža Petrović – Trebaće nam novi ludaci u opoziciji, ako hoćemo normalnu zemlju

Nova.rs
Nova epizoda podcasta Snaga uma je pred vama, mada bi se moglo reći i da je reč o specijalnoj epizodi, koja se više bavi snagom bezumlja u našim političkim životima.

Pretplati se
Pretplati se
Home
Nova epizoda podcasta Snaga uma je pred vama, mada bi se moglo reći i da je reč o specijalnoj epizodi, koja se više bavi snagom bezumlja u našim političkim životima. Pred vama je razgovor na ivici onostranog, sa urednikom Danasa i kolumnistom Dražom Petrovićem o nestvarnom i stvarnom u našem političkom životu. Zašto je proevropska opozicija propustila šansu da iskoristi snagu onostranih sila i animira birače? Kako bi prelazna Vlada sastavljena od vračara, teoretičara zavere i sličnih egzotičnih likova mogla da bude ključna za političko ozdravljenje Srbije? Šta je uoči izbora usnio Dobrica? Prema opažanju Draže Petrovića, potpisnici ProGlasa su bili oličenje razuma i ugleda, ali je očigledno da to nije ono što našem narodu u ovom trenutku može da animira, te je zato važno da se što pre svi okrenemo bezumlju, ako hoćemo da jednog dana imamo normalnu zemlju.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Bosanka koja je sa timom otkrila tajne Mona Lise

Glasom mladih - RSE
Kako kroz boje i hemijske analize možemo istraživati prošlost?

Pretplati se
Pretplati se
Home
Kako kroz boje i hemijske analize možemo istraživati prošlost? Kako su umjetnost i prirodne nauke povezane? Odgovore zna Ida Fazlić, naučnica i umjetnica iz Brčkog koja je imala priliku da istražuje tajnu najpoznatije slike na svijetu, Mona Lise.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Ovladajte umom i emocijama: praktični koraci za život bez stresa — Jelena Stanivuković | IKP EP238

Da, ti to možeš
Jelena Stanivuković je koosnivač centra za psihološko savetovanje Beautiful Minds J&D,
diplomirani psiholog i psihoterapeut pod supervizijom.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
NOVO Effaclar DUO+M
Pružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja.

Pretplati se
Pretplati se
Home

Jelena Stanivuković je koosnivač centra za psihološko savetovanje Beautiful Minds J&D,
diplomirani psiholog i psihoterapeut pod supervizijom.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
NOVO Effaclar DUO+M
Pružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩
🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-m

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________

Jelena ističe da stres predstavlja sveobuhvatan nespecifičan odgovor organizma na stresore, koji mogu biti fizičke ili psihološke prirode. Stres je, zapravo, alarmni sistem koji budi ostale sisteme u telu i omogućava nam da se prilagodimo i reagujemo na određenu situaciju. Kratkoročni stres može biti veoma koristan, dok dugotrajni stres može dovesti do iscrpljenosti i negativnih posledica po zdravlje. Ipak, stres predstavlja sastavni deo života i ma koliko se trudili ne možemo ga u potpunosti izbeći.

00:00 Stres je prirodan deo života i organizma.
07:05 Mehanizmi i reakcije organizma na stres.
10:44 Stres zbog kritika i podrška drugih.
20:05 Da li stres može biti koristan?
24:15 Ljubomora i patnja
28:41 Frustracija, tolerancija, odrastanje, izdržljivost.
38:00 Razmišljanje utiče na emocije i ponašanje.
45:58 Psihoterapija otkriva lažna uverenja i smanjuje patnju.
52:03 Važno je razumeti i prihvatiti svoje emocije.
59:49 Strategije za rešavanje problema i emocionalnu podršku.
01:12:31 Studija o sreći, dugovečnosti i socijalnim odnosima.
01:22:36 Odjava

Pretplati se
Pretplati se
Home

Emocije, stres i društvena izolacija tokom praznika sa Doris Rafajlovski

Liceulice FM
U pretprazničnoj epizodi, sa Doris Rafajlovski, psihološkinjom i psihoterapeutkinjom, razgovarali smo o prazničnim emocijama i sklonosti da se u prazničnom periodu osećamo loše i izolovano.

Prati
U pretprazničnoj epizodi, sa Doris Rafajlovski, psihološkinjom i psihoterapeutkinjom, razgovarali smo o prazničnim emocijama i sklonosti da se u prazničnom periodu osećamo loše i izolovano. Osim univerzalnih tema kao što su sumiranje uspeha i neuspeha, finansijskog stresa, porodičnih disfunkcionalnosti, fokusirali smo se i na društvenu izolaciju koju osećaju pripadnici ranjivih društvenih grupa. Kako da zaštimo sebe, svoje bližnje i svoju zajednicu u ovim trenucima koji pozivaju na radost, a ne osećamo se baš tako?

Kako možemo da zaštitimo sebe, svoje najbliže i svoju zajednicu tokom ovih prazničnih trenutaka koji se tradicionalno povezuju sa radošću, čak i kada ta radost nama izgleda daleko? Poslušajte u ovoj emisiji.

Prati