Podcast mreža

Manje od igre

The Rise And Fall Of Ziggy Stardust

„AI bezbednost i regulacija treba da nam budu prioritet.“

U 271. epizodi Pojačala Ivanu Miniću pridružuje se Dušan Nešić iz PIBBSS (Principles of Intelligent Behaviour in Biological and Social Systems), stručnjak u oblasti finansija i ekonomije, zagovornik efektivnog altruizma i inovator u domenu bezbednosti veštačke inteligencije. Dušan sa Ivanom razgovara o svom životu i radu u Kini i različitim perspektivama i uvidima koje je stekao tamo, kao i o konceptu efektivnog altruizma, šta on podrazumeva i kako može doneti značajne dobrobiti i poboljšanja ne samo na našim prostorima već i širom sveta. Dušan je takođe i stručnjak za pitanja bezbednosti u razvoju veštačke inteligencije i odgovoriće na neka pitanja o tome kakvi rizici postoje u previše brzom razvoju bez regulative i koji koraci se mogu preduzeti da bi se predupredili nepovoljni ili opasni ishodi.

Teme u epizodi:
– Uvod
– Početak razgovora
– Kad porastem biću…
– Studiranje u Kini
– Snalaženje u Kini
– Zaposlenje u Kini
– Odlazak iz Kine
– Povratak u Srbiju
– Efektivni altruizam
– Veštačka inteligencija
– Paralelni ekosistemi

Realizacija Pojačalo podkasta ne bi bila moguća bez naših izuzetnih partnera:
– Kompanija Epson koja je vodeći svetski proizvođač projektora i štampača za sve namene: https://www.epson.rs/sr_RS
– Kompanija Orion telekom provajtera najbrže internet infrastrukture u Srbiji sa preko 30 godina iskustva: https://oriontelekom.rs
Podržite nas na BuyMeACoffee: https://bit.ly/3uSBmoa

Pročitajte transkript ove epizode: https://bit.ly/45oE9IM

Posetite naš sajt i prijavite se na našu mailing listu: http://bit.ly/2LUKSBG

Prijavite se na naš YouTube kanal: http://bit.ly/2Rgnu7o

Pratite Pojačalo na društvenim mrežama:
Facebook: http://bit.ly/2FfwqCR
Twitter: http://bit.ly/2CVZoGr
Instagram: http://bit.ly/2RzGHjN

Ljubav nije nešto sa čim se rađamo, ona se uči, poručuju psihoterapeuti Svetlana i Marko Majkić, roditelji četvoro dece, koji i posle 25 godina zajedničkog života, slušaju jedno drugo, partneri su i u poslu, a često se, dok šetaju, drže za ruke, čime pokazuju privrženost jedno drugom, koja danas uglavnom izostaje, posebno kod mladih parova, koji su sve više usmereni samo na sebe.

Rad na partnerskim odnosima, primarni posao gostiju nove Mamazjanije, zasniva se, između ostalog, na saznanju da svako od nas ima pravo da se oseća dobro, ali da često na to zaboravimo.

„Naš mentalitet i vaspitanje je takvo, da kad god osetimo zadovoljstvo, osećamo se loše, jer smo naučeni da nije dobro ako smo srećni i da uvek treba da strahujemo, umesto da iskoristimo momente radosti, pa čak i ako kasnije stignu teški trenuci, o njima ne treba unapred razmišljati“, poručuju naši gosti.

Oni objašnjavaju da je zadatak roditelja da detetu pruže dobar model ponašanja, da ono izraste u stabilnu ličnost, koja se ne plaši da pokaže emocije, niti da živi okružena drugim ljudima. Deca treba da budu sigurna u sebe, ali ne i preterano samostalna, jer to onda često ukazuje na činjenicu da će osoba ostati sama, kao sama sebi dovoljna.

„Stilovi vaspitanja su različiti, ali najvažnije je dete spremiti za socijalizaciju, kada uspostavimo balans između kritika, pohvala i zahteva. Nažalost, nekad je zahteva previše, pa se izgubi kontrola. Takođe, deci treba postavljati granice jer to je za njih zdravo“, pričaju Majkići.

Porodica uglavnom zavisi od odnosa mame i tate, partnera, na kojima je velika odgovornost njenog opstanka. Da bi prevazišli brojne prepreke, nesuglasice, razlike, pristali na kompromise, dogovore, zarad odnosa dvoje ljudi, ali i njihove dece, potrebna je ljubav, koja se uči.

Gosti nove Mamazjanije objašnjavaju kako da osvestimo svoja osećanja, misli, želje i da je neophodno da se, bar povremeno, osećamo dobro, pa čak i u „gužvi“ obaveza, posla, dece, kuće, brojnih odnosa i uloga koje obavljamo svakodnevno.

Oni otkrivaju koja metoda vaspitanja je najučinkovitija i zašto, a takođe ukazuju na greške koje roditelji najčešće prave u vaspitanju dece.

Kroz razgovor nas savetuju kako da naučimo da volimo i kako da razgovaramo sa decom, da im pokažemo da je potrebno da ispoljavaju emocije i svoje stavove i misli. Oni objašnjavaju i zašto su dobri zdravi konflikti i čemu nas uče.

Roditelji ne smeju da zaborave na sebe, a opet deca moraju biti na prvom mestu, a u brojnim izazovima koje savremeni svet pred nas postavlja, pogubimo se lako u prioritetima. Deca nas, kažu Majkići, uglavnom podsete da treba da mislimo na sopstvena osećanja i da pokazujemo emocije, jer ona prate svaki naš korak i mimiku, i često nas podsete na osmeh, koji čeka u senci namrštenih lica.

108. epizoda Eureke emitovana je na Radio Aparatu 30. maja 2024. godine

Kako biolozi pomažu očuvanju kulturne baštine? U novoj Eureci razgovaramo sa dr Nikolom Unkovićem sa Biološki fakultet Univerziteta u Beogradu koji je rukovodio projektom PROTECTA finansiranim u okviru programa PROMIS Fonda za nauku.
Koji su rezultati projekta i koliko je tim napredovao u razvijanju prirodnih i održivih metoda za zaštitu umetničkih dela i spomenika, ali i o gljivama kojima je posvetio svoju karijeru, razgovaramo sa dr Nikolom Unkovićem.

Priprema i vodi Jovana Nikolić Živković.

Jeste li znali da su za formiranje jednog kantonalnog vijeća za mlade potrebne minimalno tri organizacije za mlade, a da bi imali tri organizacije za mlade, trebaju biti uključene tri punoljetne osobe? Znate li što je strategija prema mladima Federacije Bosne i Hercegovine? U Glasom mladih upravo o strategiji Kristina Gadže je razgovarala sa Aleksandrom Đorem iz Vijeća mladih FBiH i Neviom Bruckom iz Instituta za razvoj mladih KULT.

U četvrtoj epizodi Radar Foruma, izazivač Milan St. Protić ugostio je Tanasija Marinkovića, profesora Pravnog fakulteta u Beogradu i stručnjaka za ustavno pravo, a njih dvojica razmenili su mišljenja o aktuelnom Ustavu Srbije

Dvojica sagovornika istakla su da aktuelni Ustav iz 2006. godine ima svojih vrlina, ali i značajne mane. Jedna od najvećih kritika odnosi se na nedostatak javne rasprave tokom njegovog donošenja, čime su izostali doprinosi stručne javnosti i šireg građanstva.

U pozitivnom svetlu, profesor Marinković ističe da je Ustav uveo transnacionalnu komponentu u pravni sistem Srbije, uključujući međunarodne standarde ljudskih prava, što je omogućilo sudovima u Srbiji da efikasno primenjuju međunarodne okvire i time poboljšaju pravni sistem zemlje. Takav aspekt je posebno važan jer Srbija nije imala koncept ljudskih prava tokom perioda socijalističke Jugoslavije i vladavine Slobodana Miloševića.

Sagovornici su kritikovali postojeći Ustav i zbog nedostatka kontinuiteta s prethodnim ustavima, a ukazali su i na problem nedovoljno definisane autonomije pokrajina i nedostatka jasnih uslova za osnivanje novih autonomnih jedinica unutar države.

Razgovor se vodio i o tome kako bi ustav mogao da evoluira u skladu sa savremenim demokratskim principima i potrebama srpskog društva, uz naglasak na važnost javnog dijaloga i stručnog doprinosa u procesu ustavne reforme. Profesor Marinković istakao je važnost političke pedagogije i vremena u procesu takvih ustavnih promena, naglašavajući da je potrebno stvoriti politički i društveni konsenzus kako bi novi ustav mogao da postane temelj demokratskog i pravnog sistema Srbije.

Četvrta epizoda Radar Foruma je poslednja u kojoj je izazivač bio Milan St. Protić. Naredne četiri epizode, domaćin će biti Jovo Bakić, profesor sociologije na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Beogradu.

Nemanja Milović je bivši personalni trener NBA košarkaša, teniske reprezentacije i drugih. Danas deli naučne informacije iz oblasti ishrane, treninga, suplementacije i života.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️

Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: https://cruxcollagen.com/crux-collagen

Voden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi: https://voden.rs

Fakultet organizacionih studija ‘Eduka’
Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rs

Kregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…
🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…

Zzzuper Sleep: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://zzzupersleep.com

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________

Razgovaraćemo o različitim faktorima koji utiču na kvalitet sna, kao što su redovnost u odlasku i ustajanju, različiti hronotipovi i važnost REM faze sna. Upoznaćemo se sa naučnim dokazima i praksama koje mogu poboljšati naš san, kao i suplementima koji mogu pomoći u postizanju dubokog i kvalitetnog sna. Takođe ćemo dotaknuti teme poput temperature prostorije, vođenja dnevnika i pravilne ishrane za bolji san.

00:00 Uvod
06:45 Hronična neispavanost
11:29 Cirkadijalni ritam reguliše naše biološke procese
18:49 20 saveta za bolji san
30:27 Spavanje u istom krevetu vuče asocijacije
36:24 Čarape za regulisanje temperature tela
38:06 Kvalitetan san u hladnoj prostoriji
47:42 Kafa i spavanje
50:39 Merenje moždanih talasa utiče na san
59:55 Pazite se suplemenata s melatoninom, nisu bezbedni
01:08:31 Svetlost i kvalitet sna
01:13:55 Planiranje zadataka za smirenje i produktivnost
01:19:09 Nedostatak sna utiče na nivo šećera u krvi
01:29:54 Telefoni i električni uređaji loše utiču na san
01:33:11 Postoji edukativna aplikacija s muzikom i savetima
01:38:59 Poboljšajte spavanje, poboljšajte kvalitet života
01:43:18 Kvalitetan san i fizička aktivnost za zdravlje

Na jučerašnjoj spasovdanskoj litiji, oko moštiju Justina Popovića, koji je 2010. proglašen svecem, okupili su se vojnici, sveštenici i političari. Patrijarh ga je pozdravio rečima: „Dobro nam došao Justine, u ovaj naš grad, u ovu prestonicu našu“. U besedi monahinjama manastira Ćelije 1966, arhimandrit je proklinjao Beograd i Evropu.