Emocionalna inteligencija: šta su emocije i kako ih razumeti? — Dr Marko Jovašević | IKP 297

Da, ti to možeš
Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut.

Dr Marko Jovašević je lekar i psihoterapeut. Problemi sa kojima se najčešće bavi, kroz sistemski pristup, su problemi povezani sa emocijama, bračni, porodični i ljubavni problemi, kao i problemi koji se ispoljavaju kroz simptome kao što su anksioznost, depresivne epizode i fobije._______________________________________________________________________________________________💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor Sponzori ⚡️Crux suplementi: Ja koristim Ashwagandu pred svako snimanje podkasta ili pred neku meni lično važnu aktivnost koja zahteva moj fokus i energiju. Pružite prirodnu snagu svom umu i telu: 🛒 https://www.cruxpure.rsVoden: Ako nemamo filter, mi smo filter. Voden prečišćivači vode vam omogućavaju pristup čistoj i zdravoj vodi. Iskoristite 10% popusta prilikom kupovine uz kod „kosogor“. 🛒 https://voden.rsFakultet organizacionih studija ‘Eduka’ Započnite svoj put ka uspešnoj karijeri. Visokokvalitetno obrazovanje, praktične veštine i znanja, kao i prilike za sticanje iskustva koje će vam pomoći da se izdvojite na tržištu rada: https://www.vos.edu.rsKregatin: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒Link za Srbiju – https://www.cregaatine.com/sr?discoun…🛒Link za EU shop – https://eu.cregaatine.com/?discount=k…Zzzuper Sleep: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!🛒 Link za poručivanje – ⁠https://zzzupersleep.com⁠Pasta Marco Polo: Iskoristi kod „kosogor“ i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine! 🛒 Link za poručivanje – https://www.pastamarcopolo.comŽelite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/_______________________________________________________________________________________________Ova tema je izuzetno važna za naše svakodnevne živote, jer se često suočavamo s raznim emocijama poput stresa, anksioznosti, besa i tuge. U ovoj epizodi istražujemo šta su emocije, kako ih pravilno razumeti i upravljati njima, i koja je razlika između emocionalne ranjivosti i slabosti. Takođe, naučićemo kako emocionalna inteligencija može doprineti našoj kreativnosti i opštem blagostanju.00:00 Uvod i sponzori06:46 Emocije u Doba Anksioznosti11:29 Anksioznost i Panični Napadi17:35 Poziv na Promenu26:33 „Emocionalna Inteligencija i Ranjivost“31:12 Balans Emocija u Terapeutskom Radu35:52 Dominacija ljudi43:02 Superiornost i promene bez postepenosti46:54 Muško ne sme plakati49:23 Različita percepcija gubitka58:08 Stres Majke Utiče na Bebu01:04:02 Ekstremi u roditeljstvu i balans01:06:05 Algoritmi i društvene mreže01:12:17 Fleksibilnost i Krutost Normi01:16:12 Prihvatanje i Proživljavanje Emocija01:24:40 Podcast Zahvalnost i Emocionalna Inteligencija

EP 308: Aleksandar Berić, NextSilicon – Pojačalo podcast

Pojačalo
„Ovo je priča o čoveku koji pravi hardver koji može da pobedi Intel, AMD i Nvidia – a sve to iz Srbije!“

U 308. epizodi podkasta Pojačalo, Ivan Minić ugostio je Aleksandra Berića, vrhunskog inženjera i potpredsednika za istraživanje i razvoj u kompaniji NextSilicon.

„Ovo je priča o čoveku koji pravi hardver koji može da pobedi Intel, AMD i Nvidia – a sve to iz Srbije!“

U 308. epizodi podkasta Pojačalo, Ivan Minić ugostio je Aleksandra Berića, vrhunskog inženjera i potpredsednika za istraživanje i razvoj u kompaniji NextSilicon. Kroz inspirativan razgovor, Aleksandar deli svoju fascinantnu karijeru, počevši od ranih interesovanja za matematiku i elektroniku, preko školovanja u Matematičkoj gimnaziji i Elektrotehničkom fakultetu u Beogradu, pa sve do rada u vodećim tehnološkim kompanijama poput Intela i ASML-a.
Epizoda pokriva ključne trenutke njegove karijere, uključujući nezaboravno iskustvo na praksi u Japanu tokom 1999. godine, istraživački rad u Holandiji, kao i njegov povratak u Srbiju i angažman u kompaniji NextSilicon, gde srpski inženjeri rade na razvoju nekih od najnaprednijih računarskih akceleratora na svetu.
Osim tehničkih tema, razgovor osvetljava i izazove prilagođavanja različitim kulturama, značaj vrhunskog inženjerskog obrazovanja, kao i važnost strasti i znatiželje u profesionalnom razvoju. Kroz humor i lične anegdote, epizoda pruža dubok uvid u svet vrhunskih inženjerskih inovacija i podstiče mlade ljude da slede svoje ambicije u svetu tehnologije.

Teme u epizodi:
– Najava razgovora
– Početak razgovora
– Kad porastem biću
– Školski dani
– Fakultetski dani
– Praksa u Japanu
– Šta posle Japana
– Život i rad u Holandiji
– Prelazak u Legacy
– Inženjering u startapima
– Posle Intela
– NextSilicon priča
– Zaključak razgovora

Podržite nas na BuyMeACoffee: https://bit.ly/3uSBmoa

Pročitajte transkript ove epizode: https://bit.ly/3DqtgwF

Posetite naš sajt i prijavite se na našu mailing listu: http://bit.ly/2LUKSBG

Prijavite se na naš YouTube kanal: http://bit.ly/2Rgnu7o

Pratite Pojačalo na društvenim mrežama:
Facebook: http://bit.ly/2FfwqCR
Twitter: http://bit.ly/2CVZoGr
Instagram: http://bit.ly/2RzGHjN

Ljubodrag Stojadinović – Slutnje o bojama raspleta

Radio Peščanik
Posle ocena da opozicija ne postoji i da živi samo od sterilnih salonskih saopštenja, odjednom je izvedena dramatična akcija čiji su efekti bili sadržani makar u otporu iracionalnoj vladajućoj rulji.
Posle ocena da opozicija ne postoji i da živi samo od sterilnih salonskih saopštenja, odjednom je izvedena dramatična akcija čiji su efekti bili sadržani makar u otporu iracionalnoj vladajućoj rulji.

RETROVIZOR Mali Vaterlo

Retrovizor
Mnogi predsedavajući bi spontano uzviknuo „prekidam ovo“, ali naša predsedavajuća imala je jasan zadatak da sve zakone usvoji, pa bilo dima i više nego u bici kod Vaterloa: nećemo danas imati pauzu za ručak, više vrede pedeset zakona nego dvesta obroka pojedenih navrat-nanos, danas ima da se predlaže i da se usvaja, a ješćete kad odbranimo Srbiju!
Mnogi predsedavajući bi spontano uzviknuo „prekidam ovo“, ali naša predsedavajuća imala je jasan zadatak da sve zakone usvoji, pa bilo dima i više nego u bici kod Vaterloa: nećemo danas imati pauzu za ručak, više vrede pedeset zakona nego dvesta obroka pojedenih navrat-nanos, danas ima da se predlaže i da se usvaja, a ješćete kad … Read more

EP221: Srbija ostaje bez miliona od USAID!

Netokracija Office Talks
U novoj epizodi Office Talks podkasta pričamo o medijskom mraku u Srbiji i kako će gašenje USAID-a uticati na slobodu medija.

U novoj epizodi Office Talks podkasta pričamo o medijskom mraku u Srbiji i kako će gašenje USAID-a uticati na slobodu medija. Kroz epizodu smo pričali o tome kakva sudbina čeka lokalne i male medije koji ostaju bez jednog vida finansiranja, i da li se država sveti NGO organizacijama koje imaju različita mišljenja od vladajuće partije.

Takođe, jedna od tema epizode jeste bila kontrola medija od strane vlasti, ali i detaljna analiza kako vidimo Radio Televiziju Srbije (RTS) sada i u budućnosti. Pričali smo i o tome koja je uloga digitalnih platformi u „mraku“, kolika je penetracija TV sadržaja na domaćem tržištu i da li društvene mreže postaju glavni izvor informisanja kad TV i print padnu pod potpunu kontrolu vlasti?

00:00 – Office Talks podkast 
01:37 – USAID kao partner državi i društvu
06:30 – Lokalni mediji i USAID
15:00 – Uloga TV lica
22:00 – Društvene mreže vs TV
28:18 – Medijski mrak s psihološkog aspekta
31:44 – Šta žele gledaoci od medija

Tekst na koji se pozivamo u epizodi: https://bit.ly/41HiVWr

_______________

📺 SUBSCRIBE NA NETOKRACIJA YOUTUBE
Klikni ovde ► https://bit.ly/NetokracijaYouTube

🎧 SLUŠAJ OFFICE TALKS
Apple Podcasts ► https://bit.ly/OfficeTalksApple
Deezer ► http://bit.ly/OfficeTalksDeezer
Pocket Casts ► https://bit.ly/OfficeTalksPocket
Spotify ► https://bit.ly/OfficeTalksSpotify
Google Podcasts ► https://bit.ly/OfficeTalksGoogle

📫 NETOKRACIJA NEWSLETTER
Svakog utorka u tvom inboxu ► https://netokracija.rs/newsletter

🔗 POVEŽI SE SA NETOKRACIJOM
Twitter ► https://bit.ly/3SuOq1E
Facebook ► https://bit.ly/3SyuWti
LinkedIn ► https://bit.ly/3u72dl7

Jelena Damnjanović „Mama pre svega“ u podcastu Mamazjanija priča zašto je spremila 90 palačinki

Nova.rs
Porođaj u 20. godini u današnje vreme deluje neobično, kad se roditeljstvo često ostavlja „za kasnije“, ali gošća nove Mamazjanije Jelena Damnjanović, poznatija kao „Mama pre svega“, otkriva da je daleko lakše, fzički, biti mlada mama, iako sad već ima tri ćerke, ističe da joj ne bi smetala još jedna beba.
Porođaj u 20. godini u današnje vreme deluje neobično, kad se roditeljstvo često ostavlja „za kasnije“, ali gošća nove Mamazjanije Jelena Damnjanović, poznatija kao „Mama pre svega“, otkriva da je daleko lakše, fzički, biti mlada mama, iako sad već ima tri ćerke, ističe da joj ne bi smetala još jedna beba.

Našu gošću mnogi znaju sa Instagrama, gde prate svakodnevicu Jelenine porodice, u kojoj najvažnija mesta zauzimaju Lena, Tara i Una. Iako su deca uvek na prvom mestu, kao apsolutni prioritet, Jelena se trudi da pronađe i kvalitetno vreme za sebe.

„Najlepše mi je sa decom, ali kako godine prolaze, sve više mi je potrebno vreme samo za mene. To je neophodno za svaku ženu, majku, bez obzira na to čime se bavi i koliko dece ima, naše slobodno vreme mora da postoji“, kaže Jelena.

Sa ćerkicama je drugarica, ali pokušava, ističe, da bude autoritet iako joj ne polazi uvek za rukom.

„Radim od kuće i stalno sam sa njima, družimo se, razgovaramo o svemu, ali autoritet je tata. On tihim glasom, kratko opomene i to je dovoljno, a mene valjda ne shvataju dovoljno ozbiljno“, sa osmehom kaže Jelena.

Iako se bavi društvenim mrežama, deci su telefoni dozvoljeni kontrolisano.

„Lena ima telefon, ali ne i profile na mrežama jer je još rano za to. Ako nešto hoće da pogleda može da uzme moj telefon, a mlađe nemaju ni pametni satić. Same idu u školu, kao što smo i mi nekada išli, nema potrebe da ih pratimo i da u svakom trenutku znamo gde su. Sredina u kojoj živimo je mala, dosta se ljudi međusobom poznaje, pa je lakše pustiti decu da budu slobodna“, priča „Mama pre svega“.

Ipak, deca ponekad učestvuju u aktivnostima koje mama zamisli, a koje su plemenite i humane. Jedna od njih desila se u avgustu prošle godine.

„Tara se tada ošišala i donirala kosu deci oboleloj od raka. Ideja je bila moja, ali ona je prihvatila. Najteže joj je bilo da se odvoji od prvog pramena. Ipak, kad je shvatila šta radi i koliko je to plemenito i značajno za decu, bila je zadovoljna, a i zna da će njena kosica porasti. Imala je dugu, plavu, gustu kosu. Bilo je leto, vrućina, pa je i njoj značilo da se ošiša, a donirala je 30 centimetara kose“, seća se Jelena.

Takođe, krajem januara ove godine, kada su studenti na putu za Novi Sad i „blokadu mostova“, prolazili kroz Novu Pazovu, Jelena ih je sa porodicom dočekala u blizini svoje kuće i ponudila palačinkama.

„Spremili smo oko 90 palačinki i sve su pojeli. Provela sam tri sata pored šporeta i ništa mi nije bilo teško. Inače, pečem često palačinke, što se može videti i na mojim objavama i volim da ih jedem. Ovog puta, međutim, nisam jela, nego spremala za druge, za divne studente koji bude ogromnu radost u meni i svima nama svojim zajedništvom i onim što rade. Devojčice su bile sa mnom, Lena mi je pomogla da napravim i transparent ‚Ćinke za ćacija‘, koji smo držali kako bi nas primetili. Deca su bila oduševljena“, priča Jelena.

Između prve i najmlađe ćerke je gotovo 10 godina razlike, ali im to ne smeta da se druže. Najstarija ćerka brine o obe mlađe sestre i pomaže mami, koja im neumorno ponavlja da njih tri moraju biti najbolje drugarice i uvek tu jedna za drugu.

„Ne bi mi bilo teško da imam još jednu bebu. Najlakše mi je bilo dok su bile male, a sad kad su porasle sve je komplikovanije. Nijedna trudnoća, ni njihov najraniji period, nije mi teško pao, jer taj je i najlepši“, zaključuje Jelena.

U Aninim cipelama: Ana Popović | Tačka povratka, ep. 94

Tačka povratka
U najnovijoj epizodi podkasta, ugostili smo Anu Popović, preduzetnicu koja je svoj životni put oblikovala kroz iskustvo stečeno u Americi i Srbiji.
U najnovijoj epizodi podkasta, ugostili smo Anu Popović, preduzetnicu koja je svoj životni put oblikovala kroz iskustvo stečeno u Americi i Srbiji. Rođena u Rogačici, Ana je tokom prvog boravka u Americi na razmeni razvila novu, zreliju perspektivu, a onda se, nakon povratka u Beograd, zaposlila se u Ekonomistu, gde je otkrila strast prema organizaciji i kreativnom radu.

Ipak, život je imao još jedan plan za nju – pukim slučajem se prijavila za zelenu kartu i dobila ju je, i tako je Ana, zajedno sa svojim tadašnjim dečkom, danas mužem, bez ikakvih pretenzija i velikih planova, odlučila da započne novi život u Americi. U Americi su se snalazili, Ana je pronašla posao u korporativnom svetu, ali s vremenom su se pojavile nove inspiracije, posebno nakon što su dobili decu.

Otkriće ljubavi prema ručnom radu dovelo je do upisa kursa ručne izrade obuće, a ubrzo nakon toga dobija ponudu da kreira liniju obuće za Milan Fashion Week – trenutak koji je označio početak kreiranja njenog brenda Ana Popović Shoes koji je zaista procvetao tek kada su se Ana i njena porodica preselili nazad u Beograd. Danas, Ana vodi svoj brend obuće, koji se odlikuje pažljivim dizajnom i ručnom izradom, a osim toga, posvetila se i organizovanju pop-up događaja koji promovišu handmade scenu.

Najnoviji događaj, Ana Popović Shoes & Friends Pop Up, biće održan u martu 2025. godine u Domu omladine Beograda, gde će se predstaviti brendovi iz različitih zemalja, kao i organizovati brojne propratne aktivnosti, uključujući humanitarne projekte.

U ovoj inspirativnoj epizodi, Ana deli svoje iskustvo života u inostranstvu, povratka u Beograd, kako je stvorila uspešan brend obuće i šta znači biti preduzetnica u kreativnoj industriji.

Kao i do sada, razmenom znanja, iskustava i ideja u okviru ovog kanala nastojaćemo da otvorimo nove mogućnosti za dijalog između dijaspore i Srbije, da se povežemo sa povratnicima, ali i strancima koji stvaraju u Srbiji i promovišemo proces cirkularne migracije a kroz priče koje inspirišu i otkrivaju nove horizonte u Srbiji ali i dijaspori.

#TPPodkast #tačkapovratka #CircularMigration #CirkularnaMigracija #povezivanje #povratak #inspiracija #Beograd #NewYork #handmadeshoes #anapopovicshoes #PopUp #Kreativnost #Brend

*

Više o anapopovicshoes možete saznati ovde:

Homepage

Sve o pop-up događaju Ana Popović Shoes & Friends saznajte ovde:

https://www.instagram.com/anapopovicshoes/

*

Pratite nas i na društvenim mrežama:

Facebook: https://www.facebook.com/tackapovratka

Instagram: https://www.instagram.com/tacka_povratka

Priključite se Viber kanalu „Dijaspora”:  http://bit.ly/3uhSB3w